Todos tenemos ese pequeño momento del día que nos cambia el ánimo. Algo simple, pero que nos hace sentir mejor. Hoy queremos descubrir los mini placeres de cada uno.
El juego es así:
Contanos esa pequeña cosa que te da calma, alegría o comodidad en tu día. Puede ser cualquier detalle, por más simple que parezca.
Algunas ideas para inspirarte:
ese primer mate o café del día
escuchar una canción que te encanta
mirar el cielo o el atardecer
salir a caminar un rato
leer unas páginas de un libro
jugar con tu mascota
comer algo rico
La consigna:
Contanos cuál es tu pequeño momento feliz.
Describilo de forma que podamos imaginarlo.
Sumale 3 emojis que representen ese momento.
Bonus:
Leé las respuestas de otros y reaccioná con un 
si te dieron ganas de probar esa actividad.
Tal vez terminemos descubriendo nuevos rituales para sumar a nuestros días.
¡Los leo! 
en especial yoga, eso me cambia todo, igual todo depende de tener tiempo, pero cuando no puedo durante el día hago aunque sea un par de minutos antes de dormir 